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오래 서있거나 많이 걷다가 갑자기 왼쪽 엉덩이와 허벅지 아래에 통증이 느껴집니다 배고프다고 해야하나 이런 통증은 처음이라… 가만히 누워있어도 등이 좀 불편함 더군다나 앉자마자 발바닥 저림 보행에 문제가 있다 문제는 햄스트링 근육에 있다 햄스트링 근육은 감속을 조절하는 기능이 있다 만약 보폭이 짧고 감속 시 하지에 동심원의 긴장이 생기며 긴장이 심하면 앞으로 나아가기 어렵고 다리를 제어하기 어렵다. … Read more