오래 서있거나 많이 걷다가 갑자기 왼쪽 엉덩이와 허벅지 아래에 통증이 느껴집니다 배고프다고 해야하나 이런 통증은 처음이라… 가만히 누워있어도 등이 좀 불편함 더군다나 앉자마자 발바닥 저림 보행에 문제가 있다 문제는 햄스트링 근육에 있다 햄스트링 근육은 감속을 조절하는 기능이 있다 만약 보폭이 짧고 감속 시 하지에 동심원의 긴장이 생기며 긴장이 심하면 앞으로 나아가기 어렵고 다리를 제어하기 어렵다. 걸음걸이가 나타납니다. 햄스트링과 둔근이 튼튼하지 않으면 발목 근육의 힘으로 움직이게 되고 자주 걷는 것은 부담이 되기 때문에 넓은 보폭으로 걸어야 합니다. , 좌골 결절과 관련이 있습니다. 똑바로 앉으면 좌골 결절 부위의 불편함과 통증, 엉덩이 측면의 신경 마비, 좌골 결절의 느슨한 느낌 및 엉덩이 통증을 느낄 수 있습니다. 누워있어도 통증이 발생합니다. 통증은 수면 장애와 수면 중 경련을 유발할 수 있습니다. 햄스트링은 앞쪽 머리 위치에서 긴장됩니다. 통증은 허벅지 뒤쪽으로 방사되며 허벅지 뒤쪽에서 날카롭고 앞으로 구부릴 때 더 심해집니다.비복근의 존재로 인한 종아리와 발바닥의 통증
햄스트링X가 통증유발점이며 붉은색 부분이 완화되는 방사통X의 위치에 있다.
장딴지근 TP1 해제
