안녕하세요 리플라넷입니다. 미세먼지는 요즘 우리나라에서 가장 큰 환경 문제 중 하나입니다. 미세먼지는 직경 10마이크로미터 이하의 공기 중의 먼지 입자를 말하며, 이 입자가 우리 몸에 들어오면 폐에 침투해 호흡기 질환을 일으킵니다. 오늘은 미세먼지가 건강에 해로운 이유를 알아보도록 하겠습니다.
미세먼지가 건강에 해로운 이유는?
미세먼지는 공기 중에 존재하는 유해 물질입니다. 자동차, 공장, 석탄발전소에서 배출되는 유해물질이 대기 중에 농축되어 발생합니다. 이 중 가장 위험한 것은 유기 화합물, 중금속 및 황산염입니다. 이러한 물질을 함유한 미세먼지 공기 중에 머물다가 호흡기를 통해 폐로 침투하거나 혈관을 따라 체내로 이동한다. 호흡기 질환, 심장병, 뇌졸중 등 각종 질병을 유발합니다. 또한 눈, 코, 입, 피부를 자극하여 피부나 눈의 가려움증, 코막힘, 재채기, 기침 등의 증상을 일으키며 심한 경우 또한 폐암을 유발할 수 있습니다.
미세먼지의 원인은?
미세먼지의 주원인은 대기오염물질이다. 미세먼지는 공기 중의 먼지, 매연, 자동차 배기가스, 공장 매연 등이 혼합되어 발생합니다. 특히 공장과 자동차에서 발생하는 대기오염물질과 황사가 혼합되어 발생한다. 이러한 대기오염물질은 농도가 높아질수록 미세먼지의 원인이 됩니다.
미세먼지가 심한 날 대처법
외출을 자제하는 것이 가장 좋은 방법이지만 부득이하게 외출을 해야 한다면 식품의약품안전처에서 인증한 보건용 마스크를 착용하는 것이 좋다. 또한 물을 자주 마셔 기관지 점막의 수분을 유지하고 노폐물 배출 효과가 있는 해조류, 과일, 채소 등을 섭취하는 것도 좋다. 실내에서는 외부의 미세먼지 유입을 차단하기 위해 창문을 닫고 공기청정기를 가동하는 것이 도움이 된다.
- 외출 시 마스크 착용
- 외출 시 긴팔 옷을 입는다
- 외출 시 보안경 착용
- 실내에서 공기청정기 사용하기
- 미세먼지가 없을 때 실내를 자주 환기
- 미세먼지 발생 시 외출 자제
미세먼지는 국내뿐만 아니라 전 세계적으로 환경오염의 중요한 요인 중 하나입니다. 최근 우리나라는 미세먼지의 농도가 높아져 호흡기 질환, 피부질환 등 각종 질병이 발생하고 있습니다. 특히 면역력이 약한 어린이나 호흡기가 약한 사람에게는 치명적이므로 주의가 필요하다. 미세먼지는 이제 건강뿐만 아니라 사회와 경제의 큰 문제가 되고 있습니다. 우리 모두는 건강한 공기 환경을 위해 노력해야 합니다.